8月2日，在东京奥运会羽毛球男子单打决赛中，谌龙不敌丹麦选手安赛龙，获得一枚银牌。虽然安赛龙击败了谌龙，但依然得到了众多中国球迷的祝贺，纷纷表示“两位‘龙哥’辛苦了，都是值得尊敬的运动员。”

　　当比赛结束的那个瞬间，安赛龙将他所有的情绪化成了眼泪。赢下胜利之后，丹麦小伙激动得痛哭失声，迟迟停不下自己的泪水……

　　谌龙绕过球网主动走过来，向他竖起了大拇指，两人还简单交谈几句。“我首先是恭喜安赛龙，希望他能好好享受冠军，也希望在他在后面的比赛保持健康。”谌龙颇有老大哥风范。安赛龙在夺金后主动与谌龙交换球衣，并对他表达了敬意：“我和谌龙交手过很多次，很多年来，他都是一个激励我的存在。”同时在长文中他再次感谢了谌龙 “你在这届奥运会的表现大家有目共睹，决赛无论输赢，你都是无数羽毛球迷的偶像，我也该向你学习，期待下一场‘双龙会’。”

　　安赛龙十分喜欢中国文化，年少起就视林丹为自己的偶像，所以他不仅学了一口流利的中文，还给自己取了“安赛龙”这一中文名，“安”这个姓氏取自他“阿萨尔森”谐音，“赛龙”则表达了他对自己的期望，他一直被中国球迷视为“自己人”。

　　据国羽教练透露，谌龙这次在东京参赛，脚上其实从小组赛就有小泡，打一场大一点，最后成了血泡。“所以决赛‘脚打烂了，跑不起来’。”但在比赛之后，谌龙自己却对此只字未提。

　　在林丹和李宗伟的年代，更多时间，谌龙一直是配角。不过，谌龙一直在努力。国羽本次出征东京的阵容中，只有他一人有奥运经验，三战奥运的他也是全部5个单项中唯一参赛的卫冕冠军。这次东京之旅，谌龙也更成熟，一扫过去5年在国际赛场的起伏不定。

　　如今，谌龙已经身为人父，决赛之后的新闻发布会上，聊起他的儿子，他满脸笑容：“在我出发去东京时，妈妈帮忙录了小视频，儿子喊‘爸爸加油’。每天比赛，我也会简短地视频聊天。虽然没能带回金牌，但我希望自己在场上的努力，可以给咖啡（谌龙儿子小名）树立一个好榜样。”

　　五年前在里约，谌龙夺冠后怒吼一声双手指天，随后趴地痛哭的瞬间令人印象深刻。五年后，他又站在了奥运会男单决赛赛场。

　　这五年，谌龙走得并不顺利。他一方面要与伤病斗争，一方面又要面对年轻选手的冲击。回忆这五年，谌龙坦言过得比较漫长。“2016年之后，我经历了更多的失败，更多的质疑，也会有对自我的一些怀疑，感觉是不是自己没有那么好。但从教练员到队友再到保障团队，都在鼓励我，‘我还可以’。”谌龙说，“2018年，队伍把李矛指导请回来帮助我，让我又重新振作起来，才在东京奥运会上有不一样的表现。”

　　国羽在东京奥运会以2金4银收官，谌龙表示，年轻队友带来的活力也感染了他，让自己能够以很好的心态去比赛，希望国羽的未来会越来越好。

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